ЗОЖThe Conversation: метод «30-30-30» помогает похудеть и привыкнуть к ЗОЖ Газета.Ru4 месяца спустя01 минуты Метод «30-30-30», набравший популярность в TikTok, помогает выработать здоровые привычки и похудеть. Об этом эксперты рассказали в The Conversation. Навигация по записям Предыдущая: JAMA: средиземноморская диета увеличивает продолжительность жизни женщинДалее: По этой причине растет вес у 44% женщин
Раскрыто, насколько быстро человек теряет мышечную массу, когда прекращает тренироваться Ferra.ru4 месяца спустя 0