При чередовании углеводов дни с высоким и низким потреблением углеводов сменяют друг друга. Это нужно для ускорения метаболизма, сжигания жира и улучшения общего состояния здоровья….
Время от времени всем нужен отдых, даже мышцам. Также мы можем внезапно заболеть или перестать ходить в спортзал из-за напряжённого рабочего графика….
Голубику обычно считают очень полезной и питательной ягодой. Она богата витаминами, минералами, антиоксидантами и имеет множество положительных эффектов на здоровье….
Американский врач-диетолог Рания Батайне раскрыла опасные последствия быстрого похудения телезвезды Ким Кардашьян. Соответствующий комментарий публикует The Sun….
Яичный белок усваивается в организме почти на 100%, то есть лучше, чем белок из курицы и говядины. Об этом сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на диетолога Елену Соломатину….