03.06.2024. В рамках проекта «Московское долголетие» для жителей района Выхино-Жулебино серебряного возраста открывается новый клуб «Яркая жизнь». Пенсионеры займутся в нем оздоровительной гимнастикой….
Корпометрия предполагает научный комплексный подход к установлению причин набора и веса, и, соответственно, определению методов борьбы с жировыми отложениями. Способ состоит в измерении различных параметров тела….
Заботясь о здоровье, мы обычно корректируем свой ежедневный рацион, стараясь есть полезную еду. Но диетологи предупреждают: очень важно не только что есть, но и как….
«Поза не так важна, важно комфортное спальное место. Нужно, чтобы был удобный ортопедический матрас, пружинный или беспружинный, комфортная подушка, подобранная под конкретного человека», — объясняет эксперт….
«Сложнее всего наш организм переваривает зрелое мясо говядины или баранины. Чем старше животное, тем более жесткое мясо. И, соответственно, эти мышечные волокна нашим организмом перевариваются сложнее», — объясняет эксперт….