Заголовки

Тренер перечислил простые упражнения для офисных работников

С годами из-за постоянной работы в офисе за компьютером на шее образуется «офисный горб», кисть руки сводит от компьютерной мышки, зрение падает и приходится щуриться, предупредил тренер, мастер спорта по……

Читать далее

Тренеры рассказали, как начать заниматься фитнесом

Фитнес — это современный и доступный способ поддерживать хорошую физическую форму. Чтобы тренировки были в радость, достаточно придерживаться простых правил. Об этом рассказали профессиональные фитнес-тренеры….

Читать далее

Врач Евдокимова назвала улучшающий работу мозга перед экзаменом завтрак

От рациона человека зависит не только физическая активность, но и качество работы мозга. О том, как лучше всего завтракать перед экзаменами, рассказала врач Елена Евдокимова….

Читать далее