Сомнолог Бузунов назвал необходимые условия для глубокого сна
«Поза не так важна, важно комфортное спальное место. Нужно, чтобы был удобный ортопедический матрас, пружинный или беспружинный, комфортная подушка, подобранная под конкретного человека», — объясняет эксперт.