Medical Xpress: интервальное голодание соблюдать проще, чем подсчет калорий
Питание с ограничением по времени (интервальное голодание) для похудения предполагает ограничение калорийности суточного рациона. Однако укладываться в определенные временные рамки проще, чем подсчитывать калории.